ENTRAÎNEMENT CLUB N°14 / SAMEDI 1/02/14

30/01/2014    

Hier 1er février 2014, se sont 13 coureurs qui ont bravé un temps incertain pour effecter une première boucle de 80 kms puis, pour les plus volontaires une deuxième de 30kms.

Le travail de la force était privilègié, au détriment du premier arrivait en haut; Ce qui a eu pour effet de durcir dans la deuxième partie une montée sur Parves où les jambes commençaient à piquer. Et que dire de la montée noire, après 100 kms; Pour les locaux qui n’osent pas l’affronter et ceux qui ne connaissent pas, il s’agit du petit raidard que l’on prend au rond point de Cressin Rochefort et qui sur 400m à 20% représente une vraie piste noire pour skieurs avertis, avec vue imprenable à 360° sur…Cressin.

Et puis s’en ait suivi un sprint monumental où il ne manquait que Cavendish et .. Cyril Dubus. Et là, tout le monde était calmé, et l’on pu rentrer, fourbus mais heureux, et déjà on parlait de la future victoire du xv de France.. Le mauvais temps nous a finalement épargné, chacun a pu travailler dans de bonnes conditions climatiques et sportives. Encore une fois la voiture club avec André au volant a montré son utilité; Ce n’est pas Nicolas Marcet qui dira le contraire, victime d’un incident technique après seulement 20 kms.

Belley, Chazey-Bons, Virieu Le Grand, Artemare(route de la cascade), Virieu le Grand( centre ville et lac), Le Martinet, Cheignieu La Balme, Contrevoz, St-Germain, Colomieu, St-Bois, Glandieu, Peyrieu, brens, Virignin, Bellez(80 kms), Côte de Parves, Parves, Nattages, Massignieu, Les Mûres, Rochefort,Cressin, Leyzieu, Pollieu, Marignieu, Chatonod, St-Champ, Belley.

Rendez-vous donc samedi prochain, nous serons déjà pour certains à deux semaines de la première course de la saison( Venissieux).

 

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